Aprenda a trabalhar com o seu estresse a seu favor

Sentindo-se sobrecarregada ou estressada?

Sabia que você pode regular esta tensão?

Diariamente, muitas mulheres ficam tão estressadas, que se sentem esgotadas e sobrecarregadas até com poucas coisas. E sem tempo para reorganizar as energias, essa sobrecarga aumenta e acumula, tornando o dia a dia sempre um desafio.

Com isso, as oportunidades passam aos seus olhos, como as chances que você tanto sonha, e diante deste cenário, você não consegue nem perceber o que está perdendo.

Quando estamos no limite do cansaço e do estresse, as coisas começam a não ir tão bem quanto planejamos em nossa vida profissional, o que se reflete na vida pessoal também.

OK!

Já sabemos que tudo isso, nos faz render abaixo do esperado. Mas será que podemos tentar ver do lado oposto?

Será que uma quantidade menor de estresse pode trabalhar a nosso favor?

Ficou curiosa?

Diferentes tipos de estresse

Todo ser humano possui um pouco de estresse. Para ser mais realista, hoje em dia, todos estão passando no nível considerado normal. Quando este nível passa deste “nível normal ou tolerável”, ele se torna “crônico”, sem rédeas. Aí sim ele pode causar doenças, como ataques cardíacos, câncer e problemas menores como úlceras gástricas, por exemplo.

(Este post, “Aprenda a trabalhar com o seu estresse a seu favor” está dividido em várias partes neste blog. Acompanhe!)